Hogyan tudnám megváltoztatni a jelszavam facebookon?

Először is elnézést kérek, ha nem érthető amit szeretnék kérdezni, de borzasztó nagy kavalkád van a fejemben. Helyzet a következő - kb 2013 óta van meg a facebook profilom, a hozzá tartozó emailcímhez pedig semmilyen hozzáférésem nincs. Meg van adva az emailhez (yahoo) kettő telefonszám viszont azok már nincsenek az én használatomban, a facebookon is meg van adva a telefonszámom de nem kapom meg opciónak mikor jelszót szeretnék cserélni. Ahhoz pedig hogy a jelenlegi használatban lévő mailcímem adjam meg másodlagosnak aminek segítségével vissza juthatnék; ahhoz is meg kell adnom a jelszavam. Tehát voltaképp egy teljes zűrzavar az egész. Legalább 30 változatát próbáltam meg a jelszavamnak és mindegyik helytelen, teljesen el vagyok veszve. Van rá esély, hogy valamilyen úton módon egy segítséggel még vissza állíthatok egy olyan jelszót amire emlékszem vagy így teljesen kuka már ez a profilom?