Mit csináljak olyankor, ha hányingerem van?

Egyszerűen nem múlik a hányingerem, már napok óta gyötör és a torkomban érzem az ízét. Nagyon borzasztó ez az érzés, semmit nem tudok enni, csak teázom és pirítóson élek, illetve csirkemell sonka megy le néha. Próbáltam gyomor nyugtató teát, sav semlegesítő tablettát, de semmi nem segít. Hogyan állítsam meg a hányingert, mit csináljak, ha egyfolytában rókáznom kell?