Szoptatás alatt lehet kávézni, koffeint fogyasztani?

Az a baj, hogy majd elalszom nap közben, mivel éjjel a gyermek miatt 5 alkalommal kelek ki az ágyból. Mikor miért sír fel, én pedig nem tudom hagyni, hogy nyűglődjön, mert arra az apja is felkel, akinek most mindkettőnkért dolgoznia kell. Meg amúgy sem hagyod a pár hetes babát sírni, ha kell, ha nem... Na de pontosan ezért nap közben olyan vagyok, mint egy kimosott konyhai törlő, szinte csak a gyerek ellátására vagyok képes, pedig még itthon is akadna feladat. Szeretném tudni, hogy szoptatás alatt lehet kávézni, koffeint fogyasztani?