Van-e koffein a teában?

Sziasztok! Érdeklődni szeretnék, hogy a teában található-e koffein és ha igen, mennyi? Az utóbbi időben a kávézás helyett rászoktam a teára, azzal a különbséggel, hogy mindig lefekvés előtt iszom, mert úgy sokkal jobb a hangulata, a reggeli rohanásban meg sosincs időm megvárni, amíg ihatóra hűl. Viszont azt vettem észre, hogy mióta teázom, rosszabbul alszom, minden egyes este meg kell küzdenem azért, hogy el tudjak aludni, mert egyszerűen nem kapcsol ki az agyam. Lehet, hogy ez a koffein miatt van?