> #alvás , #horkolás > Hogyan aludjak csukott szájjal?
Névtelen
több mint 2 héttel ezelőtt

Hogyan aludjak csukott szájjal?

Sziasztok! Habár mióta az eszemet tudom nyitott szájjal alszom, egyáltalán nem kellemes érzés, sokszor arra kelek fel az éjszaka közepén, hogy annyira kiszáradt a szám, hogy már fáj a torkom is tőle. Ilyenkor persze mindig meg kell innom egy csomó vizet, de ez nem hosszútávú megoldás, az ugyanis csak az lenne, ha megtanulnék csukott szájjal aludni. Vannak erre kifejezett módszerek? Be lehet ezt gyakorolni valahogy? Remélem tudtok valami jó praktikát, mert nagyon kezdem unni, hogy sose vagyok kipihent, mert meg kell szakítanom az alvásomat emiatt.

8 megtekintés
8 megtekintés

3 válasz

Sorrend
Névtelen
több mint 2 héttel ezelőtt
Szia! Én is ezzel küszködöm, de bevallom, én nem találtam semmi használhatót az interneten. Vannak, akik azt írják, hogy ragaszd le a szádat, és akkor nem lesz nyitva, de ezt hatalmas baromságnak tartom, hiszen mi van, ha megfulladok? Én mondjuk valószínűleg azért tartom nyitva a számat, mert nem kapok rendesen az orromon levegőt, lehet te is ilyen problémákkal szenvedsz, akkor viszont érdemes felkeresni egy orvost, lehet valamiféle műtét megoldja a levegőproblémát. Remélem tudtam segíteni. Sikeres próbálkozást!
0
Névtelen
több mint 2 héttel ezelőtt
Sziasztok! Igen, ezt a szájleragasztást szerintem se próbáld ki, irtózatosan veszélyes lehet, még a végén nem kap elég oxigént az agyad.
0
Névtelen
több mint 2 héttel ezelőtt
Sziasztok! Én is felkeresnék egy orvost a helyedben, ők szakszerű tanácsot tudnak adni neked a témában, és nem kell veszélyeztetned az egészségedet.
0
Kérdezz egy szakértőt
Madaras Laszlo Kérdezz
Közösségi média szakértő
Zsolt Jankai Kérdezz
Fejlesztőpedagógus
Tóth Beáta Kérdezz
DSZIT terapeuta, Pszicho-Klub Vezető, Pszichopedagógus
Széll Ferenc Kérdezz
Hűtéstechnika, Klímatechnika
Dr. Martini Jenő Kérdezz
Orvos, Ügyvéd, Szülész-nőgyógyász szakorvos, Egészségügyi szervező szakorvos
Ferenc-István Vigh Kérdezz
Szoftvermérnök, Szaktanácsadó
Andrea Walter Kérdezz
Védőnő, Szülésznő
Tímea Nagy Kérdezz
Lovasoktató, Rendezvényszervező, Túravezető, Reklámszervező, Közgazdász
Kertész Norbert Kérdezz
Webprogramozás, Hálózatok, Tech, Informatika
Pásztor Szilvia Kérdezz
Megtakarítás és biztosítási szakértő, Pénzügyi tervező
Eszti Hámori Kérdezz
Gépjárművezető Szakoktató
Dr. Varga Zoltán Kérdezz
Orvos, Sebész és Traumatológus szakorvos, Lézersebészet
Balogh Richárd Kérdezz
Microsoft tanácsadó, Kiadványszerkesztő, Webfejlesztő, Rendszergazda
Fehérné Fehér Piroska Kérdezz
Tréner, Viselkedésprofil tanácsadó, Tanár, Life-Coach
Légy te is szakértő

Hasonló kérdések

×





© 2021 - quanswer
A tartalmak személyessé tétele, a hirdetések személyre szabása és mérése, valamint a biztonságosabb használat érdekében cookie-kat használunk.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k általunk történő használatát a Quanswer-on és azon kívül.
Tudj meg többet