> #császármetszés , #terhesség , #fogyás > Lefogyni szülés után mennyi idő alatt lehet?
Névtelen
jan. 11

Lefogyni szülés után mennyi idő alatt lehet?

Sziasztok! Két hónapja született meg életem szerelme, a kisfiam. Ő a legcsodálatosabb dolog, ami valaha velem történt és a folyamatos fáradtság mellett is élvezem az anyaság minden egyes percét. Viszont a testemmel nem vagyok túlzottan kibékülve a szülés óta. Nagyon szeretném leadni a plusz kilókat, de úgy, hogy nem tudom mennyi ideig fog tartani a folyamat, el se merem kezdeni. Szerintetek mennyi idő, ameddig leadom a terhesség alatt felszedett plusz kilókat és mit kellene hozzá tennem? Előre köszönöm a segítséget!

6914 megtekintés
6914 megtekintés

5 válasz

Sorrend
Névtelen
jan. 11
Szia! Minden attól függ, hogy mennyit szedtél fel, mennyire tudsz aktívan tenni azért, hogy újra formába kerülj. A lényeg, hogy ne kezdj el drasztikusan koplalni, mert a szoptatás miatt muszáj a megfelelő kalóriabevitel, és ha diétázol, az sem tesz jót. Az, hogy ez a folyamat milyen gyors, nem tudni, de ha konzisztensen csinálod és kitartó vagy, akkor mindenképpen eredményes lesz. Elméletileg a szülést követő első év végére a nők átlagosan csak 3 kilóval nehezebbek a terhesség előtti súlyuknál. Szóval, ha nehéz is elhinni, de minden vissza fog állni a rendes kerékvágásba.
1
Névtelen
jan. 11
Szia! Egyetértek az előző kommentelővel, ne sürgess semmit, csak minimálisan csökkents a kalóriabeviteleden és számold a kalóriákat, hogy biztos lehess ebben.
1
Névtelen
jan. 11
Szia! Ha marad a nap végére energiád mozoghatsz is kicsit, de azzal sem kell túlzásba esni, ne merülj ki teljesen!
0
Névtelen
jan. 12
16 hónapos a kisfiam, 93 kg-val mentem szülni, 67 kg voltam mikor terhes lettem. 87 kg-val jöttem haza. Az első 3 hónapban 81 kg-rá fogytam azóta küzdök a súlyommal jelenleg 76 kg vagyok. Befolyásolja ezt a nehéz fogyás hogy pajzsmirigyem alulműködésem van és néha nagyon kimerültség szélén állok ugyanis a kisfiam még mindig 2 óránként ébred éjszaka elég nehéz így kipihenni magam de mindennap sétálok vele és eljárok futni is.
1
Z
Zoltán Vaszily
jan. 12
Nem tudom meddig tervezel szoptatni mi a mai "divat". De 2 jó hírem van. 1 Nem tudom mi a neve,de torna a babával. 2. Mikorra elválasztod kb neki áll kúszni mászni..... nincs olyan hogy lusta vagy mozogni,utána kell, és az étkezésre is tudsz figyelni.
0
Kérdezz egy szakértőt
Horváth Róbert Kérdezz
Online marketing, Keresőoptimalizálás, Fizetett hirdetések, Webanalitika
Kertész Norbert Kérdezz
Webprogramozás, Hálózatok, Tech, Informatika
Tóth Beáta Kérdezz
DSZIT terapeuta, Pszicho-Klub Vezető, Pszichopedagógus
Dr. Varga Zoltán Kérdezz
Orvos, Sebész és Traumatológus szakorvos, Lézersebészet
Zettisch László Kérdezz
Digitális marketing és PR, Kommunikációs tanácsadó
Piroska Fehér Kérdezz
Tréner, Viselkedésprofil tanácsadó, Tanár, Life-Coach
Eszti Hámori Kérdezz
Gépjárművezető Szakoktató
Széll Ferenc Kérdezz
Hűtéstechnika, Klímatechnika
Andrea Walter Kérdezz
Védőnő, Szülésznő
Rátonyi Zsolt Kérdezz
Autószerelő
Balla Béla József Kérdezz
Tornatanár, Testnevelés és Sport
Pásztor Szilvia Kérdezz
Megtakarítás és biztosítási szakértő, Pénzügyi tervező
Tímea Nagy Kérdezz
Lovasoktató, Rendezvényszervező, Túravezető, Reklámszervező, Közgazdász
Zsolt Jankai Kérdezz
Fejlesztőpedagógus
Ferenc-Istvan Vigh Kérdezz
Szoftvermérnök, Szaktanácsadó
Dr. Martini Jenő Kérdezz
Orvos, Ügyvéd, Szülész-nőgyógyász szakorvos, Egészségügyi szervező szakorvos
Balogh Richárd Kérdezz
Microsoft tanácsadó, Kiadványszerkesztő, Webfejlesztő, Rendszergazda
Eszter Őri-Polyák Kérdezz
Családterápia, Párterápia, Tanácsadás, Pszichológia
Madaras Laszlo Kérdezz
Közösségi média szakértő

Hasonló kérdések

×
Névtelen





© 2021 - Quanswer
A tartalmak személyessé tétele, a hirdetések személyre szabása és mérése, valamint a biztonságosabb használat érdekében cookie-kat használunk.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k általunk történő használatát a Quanswer-on és azon kívül.
Tudj meg többet