> #életmód , #egészség , #pulzus , #szaladás > Mennyi a normális pulzus felnőtteknél?
Névtelen
okt. 12, 2020

Mennyi a normális pulzus felnőtteknél?

Érdekelne, hogy mennyi a normális pulzusszám felnőtteknél szaladás közben?

792 megtekintés
792 megtekintés

2 válasz

Sorrend
Névtelen
okt. 12, 2020

Nyugalmi állapotban a pulzusszám átlagértéke 70/perc, de az 50-60/perc és 100-120/perc közötti érték is normálisnak számít. Aktív sport végzése közben (szaladás, edzés) fontos a terhelés nagyságát pulzusmérő órával kontrollálni. Az életkorunknak megfelelő maximális pulzus megállapítása a következő képlettel számolható ki: 220 mínusz az életkorunk. Például egy 50 éves maximális pulzusszáma 220-50=170/perc.

0
C
Csilla Szurdoky
jan. 7, 2022
Én 160 -as pulzussal kerültem kórházba , 5 napra..Rémisztő volt. Semmi idegeskedés, csodállatos békés, vasárnapi ebéd után..
0

Hasonló kérdések

×
Névtelen





© 2024 - Quanswer