> #életmód , #fogyókúra , #fogyás > Miért nem tudok lefogyni? Miért nincs eredménye az edzésnek?
Névtelen
szept. 28, 2021

Miért nem tudok lefogyni? Miért nincs eredménye az edzésnek?

Másfél éve próbálok leadni 10 kilót, de nem sikerül. Sportolok heti 3 alkalommal az edzőteremben. Egy étkezést vagy kettőt akár shake-kel váltok ki a személyi edzőm tanácsára. A dietetikusom állította össze az étrendemet. Ettől többet már nem tudom, ki tesz azért, hogy biztosan lefogyjon. Több sportra nincs időm és a lisztes dolgokról teljes mértékben nem tudtam lemondani. Vajon, ez lehet a baj? Miért nem tudok lefogyni?

22 megtekintés
22 megtekintés

1 válasz

Sorrend
Névtelen
szept. 28, 2021
A lefogyásnak nem csak külső feltételei vannak, mint a megfelelő étrend vagy a mozgás. A belső feltételek, azaz az egészségügyi feltételek is adottak kell legyenek ahhoz, hogy képesek legyünk lefogyni. Amennyiben másfél éven keresztül sem sikerült 10 kilót leadni, érdemes lenne ellátogatni a háziorvoshoz, aki tovább küldi a fogyni vágyót a megfelelő szakrendelésekre. Emellett labor vizsgálatra is szükség lehet a hormonháztartás kivizsgálása érdekében.
1
Kérdezz egy szakértőt
Balogh Richárd Kérdezz
Microsoft tanácsadó, Kiadványszerkesztő, Webfejlesztő, Rendszergazda
Dr. Varga Zoltán Kérdezz
Orvos, Sebész és Traumatológus szakorvos, Lézersebészet
Tímea Nagy Kérdezz
Lovasoktató, Rendezvényszervező, Túravezető, Reklámszervező, Közgazdász
Eszter Őri-Polyák Kérdezz
Családterápia, Párterápia, Tanácsadás, Pszichológia
Zsolt Jankai Kérdezz
Fejlesztőpedagógus
Zettisch László Kérdezz
Digitális marketing és PR, Kommunikációs tanácsadó
Andrea Walter Kérdezz
Védőnő, Szülésznő
Pásztor Szilvia Kérdezz
Megtakarítás és biztosítási szakértő, Pénzügyi tervező
Dr. Martini Jenő Kérdezz
Orvos, Ügyvéd, Szülész-nőgyógyász szakorvos, Egészségügyi szervező szakorvos
Piroska Fehér Kérdezz
Tréner, Viselkedésprofil tanácsadó, Tanár, Life-Coach
Ferenc-Istvan Vigh Kérdezz
Szoftvermérnök, Szaktanácsadó
Madaras Laszlo Kérdezz
Közösségi média szakértő
Rátonyi Zsolt Kérdezz
Autószerelő
László Andalics Kérdezz
Teológus
Kertész Norbert Kérdezz
Webprogramozás, Hálózatok, Tech, Informatika
Eszti Hámori Kérdezz
Gépjárművezető Szakoktató
Horváth Róbert Kérdezz
Online marketing, Keresőoptimalizálás, Fizetett hirdetések, Webanalitika
Tóth Beáta Kérdezz
DSZIT terapeuta, Pszicho-Klub Vezető, Pszichopedagógus
Széll Ferenc Kérdezz
Hűtéstechnika, Klímatechnika
Balla Béla József Kérdezz
Tornatanár, Testnevelés és Sport

Hasonló kérdések

×
Névtelen





© 2022 - Quanswer
A tartalmak személyessé tétele, a hirdetések személyre szabása és mérése, valamint a biztonságosabb használat érdekében cookie-kat használunk.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k általunk történő használatát a Quanswer-on és azon kívül.
Tudj meg többet