> #aranyér-kezelése , #vakbél , #egészség , #műtét > Mit tudnék tenni ellene?
Névtelen
nov. 7, 2021

Mit tudnék tenni ellene?

Nem akar hajlani a térdem járás közben,beugrik egyenesbe és utána nem tudom behajlítani és aztán egyáltalán nem tudom hajlítani,ha leülök a kondigéphez akkor ha lábazok nem tudom teljesen egyenesre emelni,van benne 1 minimális "törés" és kb 5-15 perc után abba is kell hagynom mert iszonyatosan fájnak a térdeim,erre valami ötlet?

155 megtekintés
155 megtekintés

1 válasz

Sorrend
A
Andrea Lörincz-Tiszai
nov. 14, 2021
Orvoshoz fordulni: ortopéd szakorvoshoz vagy reumatologushoz. Én az utobbit vàlasztanàm, mert az elöbbi nagyon szeret operàlni. (legtöbbször feleslegesen) Fizioterapeuta sokat tud segiteni, ugyhogy egy olyanhoz kellene beutalo. A youtube-on vannak gyakorlatok térderösitésre. Én a "Liebscher & Bracht" ajànlàsait szoktam nézni németül. Nem tudom, hogy van-e magyarul is. - Àltalàban azért alakul ki merevedés, mert az ember kiméli a térdet. Lassan kellene tornàztatni, de csak addig eröltetni, amig a fàjdalom meg nem jelenik. Van étrend is, ami elösegiti a mozgàs könnyebbé tételét. A mediterràn étrend nagyon jo, tehàt kevés hus, hal, zöldségfélék és gyümölcsök. Szénhidràtokat is csökkenteni kellene.
0
Kérdezz egy szakértőt
László Andalics Kérdezz
Teológus
Eszter Őri-Polyák Kérdezz
Családterápia, Párterápia, Tanácsadás, Pszichológia
Ferenc-Istvan Vigh Kérdezz
Szoftvermérnök, Szaktanácsadó
Balogh Richárd Kérdezz
Microsoft tanácsadó, Kiadványszerkesztő, Webfejlesztő, Rendszergazda
Széll Ferenc Kérdezz
Hűtéstechnika, Klímatechnika
Piroska Fehér Kérdezz
Tréner, Viselkedésprofil tanácsadó, Tanár, Life-Coach
Madaras Laszlo Kérdezz
Közösségi média szakértő
Andrea Walter Kérdezz
Védőnő, Szülésznő
Rátonyi Zsolt Kérdezz
Autószerelő
Horváth Róbert Kérdezz
Online marketing, Keresőoptimalizálás, Fizetett hirdetések, Webanalitika
Dr. Martini Jenő Kérdezz
Orvos, Ügyvéd, Szülész-nőgyógyász szakorvos, Egészségügyi szervező szakorvos
Balla Béla József Kérdezz
Tornatanár, Testnevelés és Sport
Zsolt Jankai Kérdezz
Fejlesztőpedagógus
Zettisch László Kérdezz
Digitális marketing és PR, Kommunikációs tanácsadó
Tóth Beáta Kérdezz
DSZIT terapeuta, Pszicho-Klub Vezető, Pszichopedagógus
Dr. Varga Zoltán Kérdezz
Orvos, Sebész és Traumatológus szakorvos, Lézersebészet
Pásztor Szilvia Kérdezz
Megtakarítás és biztosítási szakértő, Pénzügyi tervező
Eszti Hámori Kérdezz
Gépjárművezető Szakoktató
Kertész Norbert Kérdezz
Webprogramozás, Hálózatok, Tech, Informatika
Tímea Nagy Kérdezz
Lovasoktató, Rendezvényszervező, Túravezető, Reklámszervező, Közgazdász

Hasonló kérdések

×
Névtelen





© 2022 - Quanswer
A tartalmak személyessé tétele, a hirdetések személyre szabása és mérése, valamint a biztonságosabb használat érdekében cookie-kat használunk.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k általunk történő használatát a Quanswer-on és azon kívül.
Tudj meg többet