#alvászavar

Alvászavar - kérdések és válaszok. Ha ehhez a témához kapcsolodó kérdésed van, kattints az "Új Kérdés" gombra. Ha nem szeretnél lemaradni az ehhez a témához kapcsolodó új kérdésekről, iratkozz fel.

> #alvászavar

Kérdések

Névtelen
több mint 1 héttel ezelőtt

Miért nem tudok aludni?

Sziasztok! Az utóbbi pár hétben szinte alig alszom, egyszerűen kínszenvedés csukva tartani a szemem, akkor is, ha hihetetlenül fáradt vagyok és másra se vágyom jobban, mint néhány óra pihenésre. Kicsit kétségbeestem, hogy mostantól ez már mindig így lesz. Kérlek, nyugtassatok meg, hogy nem. Mindenesetre szeretnék választ találni a problémára, hogy miért nem tudok aludni? Szerintetek mi állhat a dolgok hátterében? Előre is köszönöm a válaszokat!

1 4
Névtelen
Mar 21

Hogyan tanítsuk meg a gyereket egyedül elaludni?

Nem tudom, mit kéne csináljak, mert a gyerek már két éves, és még mindig velünk alszik, és már nem kényelmes és a házas élet sem ugyanolyan, természetesen. Éjjel keresztbe fekszik rajtunk, nyugtalanul alszik, rúgdos, a férjem pedig fáradtan indul minden reggel munkába. Én este sokkal korábban kell lefeküdjek aludni, mert mesélnem kell a kicsinek és nem tudom egyedül hagyni, mert nem hajlandó elaludni. Segítsetek, kérlek, hogyan tanítsuk meg a gyereket egyedül aludni?

3 723
Névtelen
Dec 17, 2019

Hogyan lehet gyorsan elaludni?

Valaki tudna adni egy tippet, hogyan lehet gyorsan elaludni? Minden este későn fekszem le, egy-két óráig nem álmosodom el, de másnap fáradtnak érzem magam. Szeretnék ezen változtatni, tudtok ajánlani valamit ami nektek bevált? Altató gyógyszerekhez nem szeretnék folyamodni.

2 137
hogyan-lehet-gyorsan-elaludni
2 137

×
Névtelen





© 2021 - Quanswer
A tartalmak személyessé tétele, a hirdetések személyre szabása és mérése, valamint a biztonságosabb használat érdekében cookie-kat használunk.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k általunk történő használatát a Quanswer-on és azon kívül.
Tudj meg többet