#fogyás

Fogyás - kérdések és válaszok. Ha ehhez a témához kapcsolodó kérdésed van, kattints az "Új Kérdés" gombra. Ha nem szeretnél lemaradni az ehhez a témához kapcsolodó új kérdésekről, iratkozz fel.

> #fogyás

Kérdések

Névtelen
több mint 1 héttel ezelőtt

A kamaszkori hízás normális?

12 éves lány vagyok, kb. 150 cm magas és 42-45 kiló. Érzem hogy a izmok felett van felesleg és nem tudom eldönteni hogy ez most mennyire normális. Az online oktatás miatt és a tavalyi karantén miatt nem jártam el edzenu(még most sem), de otthon szoktam mozogni. A tavalyi karantén alatt kevesebbet mozogtam, de csak a vége felé, mert az elejétől a közepéig egy csomót edzettem a bátyámmal. Nem tudom hogy ez normális e vagy sem, de gondolom nem. Ha jól tudom ilyen korban nem szabad diétáznom, se fogyókúráznom, de lehet elkezdek, mert zavar hogy érzem magamon zsírt, úgyhogy létszi segítsetek hogy most mit csináljak.

0 4
Névtelen
több mint 1 héttel ezelőtt

Az normális ha 12 évesen meghíztam?

Érzem hogy az izmaim felett van egy kis felesleg? Szerintetek mit csináljak?

0 7
Névtelen
több mint 1 héttel ezelőtt

A trambulinozással lehet fogyni? Napi kb. egy órával lehet eredmény? És ha igen akkor mennyi idő?

Otthon van egy trambulinunk és nem szeretek futni és arra gondoltam lehet hogy azzal tudnék fogyni, eredményeket elérni.

4 393
Névtelen
több mint 1 héttel ezelőtt

Az agresszív görkorcsolyázás fogyaszt? Jó ilyen sportnak?

12 évesen meghíztam, de ilyen korban gondolom nem szabad fogyókúráznom, ezért jó hogyha görkorizok?

0 41
Névtelen
több mint 1 héttel ezelőtt

Mit tegyek ha abbahagytam egy sportot?

11 évesen kezdtem el agresszív görkorcsolyázni, de úgy éreztem nem annyira tetszik. Tavaly tavasszal abbahagytam(a karantén miatt amúgy sem tudtam volna) és nyáron már nem is csináltam. Most rájöttem hogy egy óriási lehetőség hagytam ki mert nem is voltam benne olyan rossz, sőt kifejezetten jó voltam benne, de abbahagytam. Most folytatni szeretném de úgy érzem hogy nem kellett volna abbahagynom. Most leszek nyáron 13 és most nagyon szomorú vagyok mert ha nem hagytam vna abba akkor most sokkal jobb lennék. Idén felvételiztem úgyhogy annyira nem is lett volna időm görkorizni, de most már visszasírom azt a kihagyott egy két évet. Valaki tudna nekem segíteni? Nagyon fontos lenne. Szerintetek folytassam? Vagy inkább hagyjam abba? Az egyik ok mert abba hagytam mert nem volt kivel csinálnom a sportot. Most már rájöttem hogy nem kell senki ahhoz hogy egy sportot boldogan csináljak, bár azért jól jönne egy ottani barát, ember

0 33
Névtelen
több mint 1 héttel ezelőtt

Miért nem tudok lefogyni?

Sziasztok! Furcsa kérdés lesz, de mégis fontos lenne tudnom, hogy miért nem tudok lefogyni. Évek óta próbálkozom mindenféle diétával, de egyszerűen hatástalan. Sportolni is szoktam, de bármibe vágok bele, egyszerűen eredménytelen, így hát néhány hét, hónap után mindig abba is hagyom. Nem tudom mi lenne a legfelelő módszer, de kezdek aggódni, hogy soha, semmi nem fog beválni nekem. Tudnátok segíteni, hogy szerintetek miért nem tudok lefogyni? Kérlek legyetek kíméletesek, a segítő válaszokat pedig előre is köszönöm!

3 25
Névtelen
több mint 3 héttel ezelőtt

Mit tegyek ha 12 évesen meghíztam? Milyen edzést csináljak? Valaki tudna segíteni?

Tudom hogy ez elég káz és szégyen, de a tavalyi karantén alatt ellustultam és meghíztam. Mivel serdülő korban vagyok gondolom nem szabad fogyókúráznom. A sok edzéstől meg rosszul leszek és szinte már úgy érzem rémségek a fáradtságtól, de az nem zavar. Csak fogyni szeretnék. Valaki tudna segíteni? (futáson kívül is tudnátok ajánlani sportot, mert a térdem fáj ha futok)?)

18 544
Névtelen
több mint 3 héttel ezelőtt

Hogyan érhető el?

Szép napot/sziasztok! Ez az alak hogyan érhető el? egészséges életmód alap+ edzés a kardió és a súlyzós edzés nem befolyásolják egymást? heti 2-3 kardió + 2-3 fenékedzés, más napokon meg a többi testrészre edzeni, így jó? Köszönöm a választ

1 285
hogyan-erheto-el
1 285
Névtelen
több mint 3 héttel ezelőtt

Gyerekként meghíztam és nem tudom mit tegyek, milyen edzést csináljak. Ennek érdekében nem tesz kárt ha nem vacsorázok és néha mellé nem reggelizek?

Nincs túl sok önbizalmam de így hogy el híztam még a semminél is kevesebb van. Nagyon le szeretnék fogyni még lehetőleg júniusig(vagy júliusig)

8 308
Névtelen
Jan 11

Hogyan adjak le 5 kg-ot?

Sziasztok! Az ünnepek eléggé megviseltek engem, nem nagyon tudtam visszafogni magam, ha ételről volt szó, és a féktelen evés eredménye most meg is látszik rajtam. Híztam 5 kg-ot, amit most mindennél jobban szeretnék leadni, mert nem szeretem a testemet ezzel a plusz néhány kilóval, azt sem bánom, ha drasztikus módszerekhez kell folyamodnom hozzá, de inkább maradék meg a hosszútávú megoldást nyújtó opciók mellett. Mit tudnátok javasolni, hogy minél hamarabb megszabaduljak a feleslegtől? Minden tippet és tanácsot nagyon szívesen fogadok, remélem tudtok segíteni.

3 131
Névtelen
Jan 11

Lefogyni szülés után mennyi idő alatt lehet?

Sziasztok! Két hónapja született meg életem szerelme, a kisfiam. Ő a legcsodálatosabb dolog, ami valaha velem történt és a folyamatos fáradtság mellett is élvezem az anyaság minden egyes percét. Viszont a testemmel nem vagyok túlzottan kibékülve a szülés óta. Nagyon szeretném leadni a plusz kilókat, de úgy, hogy nem tudom mennyi ideig fog tartani a folyamat, el se merem kezdeni. Szerintetek mennyi idő, ameddig leadom a terhesség alatt felszedett plusz kilókat és mit kellene hozzá tennem? Előre köszönöm a segítséget!

5 6913
Névtelen
Oct 30, 2020

Mivel fogyott le Keleti Andrea táncművésznő?

Keleti Andrea táncművész idén tavasszal két ruhaméretnyit fogyott. Nem tudjátok annak a gyógynővény keveréknek a nevét, amitől Keleti Andrea lefogyott?

3 2501
mivel-fogyott-le-keleti-andrea-tancmuveszno
3 2501
Névtelen
Sep 25, 2020

Hogyan lehet fogyni hasból?

Hastájékról szeretnék leadni kilókat. Hogyan lehet fogyni hasból?

4 1578
Névtelen
Jul 6, 2020

Mit egyek, hogy belefogyjak a bikinibe?

Itt a nyár, a strandszezon és van jó pár fölösleges kiló rajtam. A felesleg annyira nem is zavarna, de nem is tetszem a páromnak már annyira, és kihíztam a fürdőruhám, meg a ruhatáram nagy részét.

2 101
Névtelen
Jun 9, 2020

Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt?

Arra lennék kíváncsi, hogy egészséges keretek között mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? Honnan tudhatom meg, hogy mennyit szabad fogyni egy hónap alatt?

1 948
mennyit-lehet-fogyni-egy-honap-alatt
1 948
Névtelen
Apr 12, 2020

Mi a véleményetek a beslimmer kapszuláról?

Használ valaki BeSlimmer kapszulát? Valóban csodaszer? Olvastam, hogy Gönczi Gábor két hónap alatt tíz kilót fogyott ettől a gyógynövényeket és krómot tartalmazó étrend-kiegészítő segítségével. Mik a tapasztalatok a beslimmer étrendkiegészítőről?

1 1089
mi-a-velemenyetek-a-beslimmer-kapszularol
1 1089

×
Névtelen





© 2021 - Quanswer
A tartalmak személyessé tétele, a hirdetések személyre szabása és mérése, valamint a biztonságosabb használat érdekében cookie-kat használunk.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k általunk történő használatát a Quanswer-on és azon kívül.
Tudj meg többet