Sziasztok! Érdeklődni szeretnék, hogy a teában található-e koffein és ha igen, mennyi? Az utóbbi időben a kávézás helyett rászoktam a teára, azzal a különbséggel, hogy mindig lefekvés előtt iszom, mert úgy sokkal jobb a hangulata, a reggeli rohanásban meg sosincs időm megvárni, amíg ihatóra hűl. Viszont azt vettem észre, hogy mióta teázom, rosszabbul alszom, minden egyes este meg kell küzdenem azért, hogy el tudjak aludni, mert egyszerűen nem kapcsol ki az agyam. Lehet, hogy ez a koffein miatt van?

Az a baj, hogy majd elalszom nap közben, mivel éjjel a gyermek miatt 5 alkalommal kelek ki az ágyból. Mikor miért sír fel, én pedig nem tudom hagyni, hogy nyűglődjön, mert arra az apja is felkel, akinek most mindkettőnkért dolgoznia kell. Meg amúgy sem hagyod a pár hetes babát sírni, ha kell, ha nem... Na de pontosan ezért nap közben olyan vagyok, mint egy kimosott konyhai törlő, szinte csak a gyerek ellátására vagyok képes, pedig még itthon is akadna feladat. Szeretném tudni, hogy szoptatás alatt lehet kávézni, koffeint fogyasztani?

Az elmúlt hónapokban rengeteget dolgozom és hozzászoktam, hogy megiszom a napi 1-2 doboz energiaitalt. Ha hétvégén nem iszom, érzem, hogy kívánom, fáj a fejem és álmos vagyok. Mennyire egészségtelen az energiaital?