Testzsírszázalék - kérdések és válaszok. Ha ehhez a témához kapcsolodó kérdésed van, kattints az "Új Kérdés" gombra. Ha nem szeretnél lemaradni az ehhez a témához kapcsolodó új kérdésekről, iratkozz fel.
Sajnos nincs olyan mérlegem, ami mutatná a testzsírszázalékomat, viszont kíváncsi vagyok rá, ezért szeretném megtudni, hogy hogyan kell kiszámolni? Már több helyen is olvastam, hogy a BMI mellett ez is egy nagyon fontos érték, és sokat megtudhatok a testemről, hiszen nem mindegy a zsír és izomtömeg aránya. Szóval hogyan számoljak testzsírszázalékot?
