Van gyors megoldás aranyérre?

Az aranyér kezeléséhez több házi terépia is létezik. Kezdj el rostban dús táplálékokat fogyasztani, mert ezek elengedhetetlenek az ahhoz, hogy az emésztőrendszer normálisan tudjon működni. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt és a teljes kiőrlésű gabona is fontos szerepet játszik az egészséges bélműködésben. Ezektől az ételektől a széklet kisebb erőfeszítéssel fog ürülni így elejét veheted, vagy csökkentheted vele az aranyeres panaszaidat. A bő folyadék fogyasztása is elengedhetetlen.

Gyors megoldás aranyérre, amit még nagyszüleimtől hallottam, az aszalt szilva evése. Akkoriban ők még nem említették a másik természetes kezelést, a fügét, ami szintén hashajtó hatású, és kényelmesebbé, gyorsabbá teszi a székelést. A probléma nem tűnik el, de legalább rövidebb ideig gyötör! Általában is igaz ez: az aranyér kezelése házilag (vagyis gyógyszeres meg műtéti beavatkozások nélkül) úgy lehetséges, ha a táplálkozásunkon javítunk, illetve ha növeljük a folyadékbevitelünket. Minél több vizet kell inni, s nemcsak azért, mert ez a szervezetünk legfontosabb alkotóeleme! Hanem mert így el lehet kerülni a széklet tömörülését, bekeményedését, ami az aranyérrel járó panaszokat igazán fájóvá teszi. A széklet keménnyé, tömörré válik, ha sok húsételt, alkoholt és koffeint fogyasztunk. A „bűnös” italok azért rosszak, mert dehidratálják a szervezetünket, kihajtják a vizet, és ettől közvetve fájdalmasabbá válik a székelés. Egy ismerősöm eleve úgy sörözik, hogy minden elfogyasztandó korsó sör mellé egy ásványvizet is rendel, hogy kiegyensúlyozza a hatást. A táplálkozás a kulcs az aranyérrel való együttéléshez. Babot, lencsét és borsót kell fogyasztani, általában sok zöldséget és sok gyümölcsöt kell enni, reggelire zabkását, zabpelyhet kell fogyasztani, hogy mozgásban maradjanak a dolgok. „Síkosítóként”, a széklet távozását segítendő fogyasztható a lenmag, amitől jól megformálttá válik a széklet, és könnyebben kiürül a szervezetből. Az is az aranyér kezelése lehet, hogy nem sokat teketóriázunk, ha székelési ingert érzünk, hanem egyből felkeressük a mellékhelyiséget. Nem jó a dolgokat tartogatni, szorongatni! Ennek az a vége, hogy más alkalmakkor meg, amikor végre eljutunk a toalettre, csak üldögélünk hosszan, erőlködünk, és növeljük az aranyeres szenvedést. Ajánlatos egy stabil rendszert bevezetni az életünkbe a székelés terén is, és lehetőleg mindennap ugyanakkor, ugyanúgy, esetleg valamilyen napit rituálét is követve végezni a dolgunkat. Magára a problémára, ami az aranyér kezelése, házilag az almaecetes borogatás jótékony hatású. Kevésbé hagyományos-magyaros „házi” megoldás, de a kókuszolaj és az aloe vera is csökkenti a tüneteket, amiket a bevitt ételek-italok megváltoztatásával tudunk hosszú távon enyhíteni.