Lefogyni szülés után mennyi idő alatt lehet?

Sziasztok! Két hónapja született meg életem szerelme, a kisfiam. Ő a legcsodálatosabb dolog, ami valaha velem történt és a folyamatos fáradtság mellett is élvezem az anyaság minden egyes percét. Viszont a testemmel nem vagyok túlzottan kibékülve a szülés óta. Nagyon szeretném leadni a plusz kilókat, de úgy, hogy nem tudom mennyi ideig fog tartani a folyamat, el se merem kezdeni. Szerintetek mennyi idő, ameddig leadom a terhesség alatt felszedett plusz kilókat és mit kellene hozzá tennem? Előre köszönöm a segítséget!