Miért nem tudok lefogyni?

Sziasztok! Furcsa kérdés lesz, de mégis fontos lenne tudnom, hogy miért nem tudok lefogyni. Évek óta próbálkozom mindenféle diétával, de egyszerűen hatástalan. Sportolni is szoktam, de bármibe vágok bele, egyszerűen eredménytelen, így hát néhány hét, hónap után mindig abba is hagyom. Nem tudom mi lenne a legfelelő módszer, de kezdek aggódni, hogy soha, semmi nem fog beválni nekem. Tudnátok segíteni, hogy szerintetek miért nem tudok lefogyni? Kérlek legyetek kíméletesek, a segítő válaszokat pedig előre is köszönöm!