> #olvasás , #családi-kapcsolatok , #gazdag-emberek > Milyen rostban gazdag ételeket fogyasszak? Kérlek, ne gyűjtőneveket írjatok, hanem konkrétumokat.
Névtelen
jún. 21, 2021

Milyen rostban gazdag ételeket fogyasszak? Kérlek, ne gyűjtőneveket írjatok, hanem konkrétumokat.

309 megtekintés
309 megtekintés

1 válasz

Sorrend
Névtelen
júl. 7, 2021

Rostban gazdag ételek:


  • Zöldségek: kukorica, karalábé, petrezselyemgyökér, burgonya, kelkáposzta
  • Gyümölcsök: málna, ribizli, körte, szilva, szőlő
  • Hüvelyesek: bab, lencse, zöldborsó
  • Gabonafélék: búzakorpa, lenmag, búzacsíra, teljes kiőrlésű liszt


A felsorolt élelmiszerek tartalmaznak a legtöbb rostot, amelyek az emésztés legfőbb támogatói ezért ajánlott naponta bevinni a szervezetünkbe.

2
Kérdezz egy szakértőt
Pásztor Szilvia Kérdezz
Megtakarítás és biztosítási szakértő, Pénzügyi tervező
Zettisch László Kérdezz
Digitális marketing és PR, Kommunikációs tanácsadó
Modelautoworld Kérdezz
Autószerelő
Széll Ferenc Kérdezz
Hűtéstechnika, Klímatechnika
Eszti Hámori Kérdezz
Gépjárművezető Szakoktató
Tóth Beáta Kérdezz
DSZIT terapeuta, Pszicho-Klub Vezető, Pszichopedagógus
Andrea Walter Kérdezz
Védőnő, Szülésznő
Madaras Laszlo Kérdezz
Közösségi média szakértő
Zsolt Jankai Kérdezz
Fejlesztőpedagógus
László Andalics Kérdezz
Teológus
Ferenc-Istvan Vigh Kérdezz
Szoftvermérnök, Szaktanácsadó
Balla Béla József Kérdezz
Testnevelés és Sport
Balogh Richárd Kérdezz
Microsoft tanácsadó, Kiadványszerkesztő, Webfejlesztő, Rendszergazda
Dr. Martini Jenő Kérdezz
Orvos, Ügyvéd, Szülész-nőgyógyász szakorvos, Egészségügyi szervező szakorvos
Horváth Róbert Kérdezz
Online marketing, Keresőoptimalizálás, Fizetett hirdetések, Webanalitika
Eszter Őri-Polyák Kérdezz
Családterapeuta, Párterápia, Tanácsadás, Pszichológia
Tímea Nagy Kérdezz
Lovasoktató, Rendezvényszervező, Túravezető, Reklámszervező, Közgazdász
Piroska Fehér Kérdezz
Tréner, Viselkedésprofil tanácsadó, Tanár, Life-Coach

Hasonló kérdések

×
Névtelen





© 2024 - Quanswer