1 válasz
Sorrend
Névtelen
ápr. 28, 2020
Próbálj meg többet étkezni. Nassolj többet. A nagy étkezések mellett két óránként illessz be apróbb étkezéseket. Pl. ilyenkor fogyaszthatsz tejszínes joghurtokat, műzliszeleteket, ezek kiválóan alkalmasak az éhség csillapítására, de ettől még tudsz ebédelni, vacsorázni.
0
