Névtelen
A protein fogyasztástól valakinek a testmagassága is nöhet?
olvastam valahol és én egy fél cm-el se szeretnék magasabb lenni,ezért érdekelne és számitok olyas valaki válaszára aki ért is a dologhoz.
Egyébként 3 hónapja edzem és szeretnék lassan proteint is használni ezért érdekelne:) köszönöm a válaszaitokat elöre is <3
3 válasz
A felnőtt korunkra kialakult testmagasságunk nem változik többé, legfeljebb néhány milimétert, de ez nincs összefüggésben a protein fogyasztással.
Napközben az állás, ülés, terhelés következtében a porckorongok összenyomódnak, pihenéskor pedig újra visszanyerik eredeti vastagságukat, így az emberek testmagassága a nap folyamán több mint 1 centit is változhat.
Átlagos esetben a lányoknál kb. 15-16 éves korban, fiúknál picit később, 17-19 éves korban a csontok végeinél található növekedési zónák véglegesen lezáródnak. Gyermekkorban ezek még nyitottak és lehetővé teszik a csont hossznövekedését, de felnőtt korban, miután ezek a zónák elcsontosodnak, további hossznövekedésre nincs lehetőség.
17 éves leszek,köszönöm ezeket nem is tudtam:)
Szívesen. Azert vigyázz a túlzott proteinfogyasztással, mert a túladagolás inkább káros, mint hasznos. Tartsd be az előírt mennyiséget.
