> #migrén , #fejfájás , #házilag > A migrénes fejfájás hogyan kezelhető házilag?
Névtelen
ápr. 20, 2020

A migrénes fejfájás hogyan kezelhető házilag?

Visszatérő, migrénes fejfájást tapasztalok évek óta. A fájdalom rohamszerűen jelentkezik, először enyhébb, majd egyre intenzívebb fájdalmat tapasztalok. Általában a fej egyik oldalát érinti, de néha kétoldalú. A migrénes roham általában havonta három-négyszer jelentkezik nálam, és néhány órától akár egy napig is eltart. Adnátok néhány tippet, mivel kezelhetném házilag?


1112 megtekintés
a-migrenes-fejfajas-hogyan-kezelheto-hazilag
1112 megtekintés

1 válasz

Sorrend
Névtelen
ápr. 20, 2020

A migrén mai napig az orovosok számára is tisztázatlan. Az orvostudomány jelenlegi álláas szerint a migrén hátterében az agy erek görcsös összehúzódása áll. Fontos lenne orvoshoz fordulnod, ha gyakran tapasztalod a problémát de néhány házi módszer is segíthet elviselhetőbbé tenni a fájdalmat.


Migrén alatt az emberek általában érzékenyebbé válnak a fényre, ezért otthon ilyenkor a függönyök behúzása segíthet. Ha nincs rá lehetőség az árnyékolásra, akkor használj napszemüveget. Bizonyított tény, hogy a kék fények (számítógép, laptop, okostelefon) is sokat ront a helyzeten. Az erős zajok is felerősíthetik a migrénes tüneteket, ilyenkor jobb egy csendes, hűvös, sötét szobában tartózkodni.


Néhány esetben segíthet, a meleg és hideg vizes borogatás.


Tegyél hideg vizes borogatást a homlokodra, vagy a nyak hátsó részére a fájdalom enyhítése érdekében. Van akin egy forró fürdő segít, ami oldja az izmok feszültségét.


A rendszeres vízivás is segíthet elkerülni a dehidratációt, ami a migrénes fejfájás egyik gyakori kiváltó oka lehet.

0
Kérdezz egy szakértőt
Ferenc-Istvan Vigh Kérdezz
Szoftvermérnök, Szaktanácsadó
Széll Ferenc Kérdezz
Hűtéstechnika, Klímatechnika
Horváth Róbert Kérdezz
Online marketing, Keresőoptimalizálás, Fizetett hirdetések, Webanalitika
Zettisch László Kérdezz
Digitális marketing és PR, Kommunikációs tanácsadó
Dr. Martini Jenő Kérdezz
Orvos, Ügyvéd, Szülész-nőgyógyász szakorvos, Egészségügyi szervező szakorvos
Zsolt Jankai Kérdezz
Fejlesztőpedagógus
Balogh Richárd Kérdezz
Microsoft tanácsadó, Kiadványszerkesztő, Webfejlesztő, Rendszergazda
Piroska Fehér Kérdezz
Tréner, Viselkedésprofil tanácsadó, Tanár, Life-Coach
Balla Béla József Kérdezz
Tornatanár, Testnevelés és Sport
Madaras Laszlo Kérdezz
Közösségi média szakértő
Tímea Nagy Kérdezz
Lovasoktató, Rendezvényszervező, Túravezető, Reklámszervező, Közgazdász
Eszti Hámori Kérdezz
Gépjárművezető Szakoktató
Pásztor Szilvia Kérdezz
Megtakarítás és biztosítási szakértő, Pénzügyi tervező
Eszter Őri-Polyák Kérdezz
Családterápia, Párterápia, Tanácsadás, Pszichológia
Rátonyi Zsolt Kérdezz
Autószerelő
Tóth Beáta Kérdezz
DSZIT terapeuta, Pszicho-Klub Vezető, Pszichopedagógus
Kertész Norbert Kérdezz
Webprogramozás, Hálózatok, Tech, Informatika
Dr. Varga Zoltán Kérdezz
Orvos, Sebész és Traumatológus szakorvos, Lézersebészet
Andrea Walter Kérdezz
Védőnő, Szülésznő

Hasonló kérdések

×
Névtelen





© 2021 - Quanswer
A tartalmak személyessé tétele, a hirdetések személyre szabása és mérése, valamint a biztonságosabb használat érdekében cookie-kat használunk.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k általunk történő használatát a Quanswer-on és azon kívül.
Tudj meg többet